Archivo por meses: enero 2016

  • Natura Siberica recibe el premio «Best Brand» en el certamen alemán «German Beauty Awards 2015»

    Desde .com queremos darle la enhorabuena a la casa de cosmética natural Natura Siberica por haber sido galardonada con el premio a la mejor marca "Best Brand" en el prestigioso certamen alemán "German Beauty Awards 2015"

    El principal criterio de calificación de esta categoría, Mejor Marca 2015, es valorar la marca de cosmética que más se centra y se preocupa por las necesidades del cliente, siendo así el primer año en que se daba más importancia al consumidor que a la marca en sí misma.

    Los jueces, Tanja Kubena, Alexander Jordan Hall, Claudia Müller Galicinao, Karin Schmidt, Nicole Wagner and Denise Ley, tuvieron que escoger los mejores entre un total de 39 nominados distribuidos en 15 categorías.

    En Herboristerías estamos muy orgullosos de poner a disposición de nuestros clientes las mejores marcas en cosmética natural como Natura Siberica. ¿La has probado? Aprovecha las rebajas y descubre el poder siberiano.

    Cosmética Natural Natura Siberica

  • Controla tu peso: Drenox + café verde

    Se acaba la navidad, y se acerca la hora de volver a pensar en nuestra línea. Es común que durante el invierno descuidemos un poco nuestra figura y nos hayamos excedido un poco con la alimentación.

    Durante el invierno y primavera es más fácil disimular los quilos de más con abrigos y ropa más larga, pero en verano a todos nos gusta lucir figura.

    Para perder de peso no hay secretos ni formulas mágicas: esfuerzo, rutina, voluntad y constancia son las claves para perder esos kilos de más y quedarnos en nuestro peso ideal antes de que llegue el verano. Pero, ¿y si además de nuestro esfuerzo y tesón nos ayudamos de algún complemento que nos ayude un poco en el camino?

    Jarabe Drenox + café verde

    Hoy te recomendamos  en nuestro blog de una combinación de dos complementos que pueden hacer que los resultados sean mucho mejores, un revolucionario ingrediente que está cambiando el mercado del mundo de la dietética y la nutrición, el café verde combinado con el jarabe Drenox.

    Es la combinación perfecta para tratar el control de peso. Por un lado Drenox actua como drenante depurativo gracias a su excelente combinación de alcachofa y diente de león y las propiedades circulatorias de la vid roja, el mirtilo o la vara de oro. Todos sus componentes, la suma de vitaminas E, A y C y las semillas de uva, lo convierten en un poderoso antoxiodante que neutraliza los radicales libres que genera la oxidación celular.

    Por otro lado el café verde actúa como un potente quemagrasas, disminuye la absorción de glucosa y grasas y tiene un efecto saciante e hinibidor del apetito, convirtiéndolo en un eficaz aliado en las dietas de control de peso.

    ¿Cómo tomar?

    Sus propiedades y beneficios se complemente  pero no se toman sencillamente  a la vez, hay que tomar 10 ml del jarabe Drenox antes de las principales comidas, un máximo de 30 ml diarios, mientras  que el café verde se ha de tomar 2 cápsulas al día, 1 cápsula 15 minutos antes de la comida y otra antes de la cena.

    Descubre ahora en Yersana el pack con jarabe Drenox y café verde y no dejes pasar ni un día más para conseguir el peso perfecto que siempre has querido.

  • Consejos para llevar una dieta depurativa tras la Navidad

    Las época navideña siempre desajusta el control que llevamos durante el año de nuestra dieta y alimentación. Los compromisos familiares, las cenas con amigos, el turrón y los dulces de Navidad hacen que salgamos de nuestra rutina de comidas, descuidemos cantidades, horarios y tipos de platos lo que a la postre resulte en que acabemos cogiendo algún kilito de más.

    Pero no te alarmes porque perder esos kilos es más fácil de lo que parece siguiendo unos sencillos consejos que sólo requieren algo de orden, planificación y constancia. Verás como crear nuestra propia dieta depurativa para volver a nuestro peso no es tan complicado.

    Volver a la rutina y la constancia son la clave para perder peso

    Para quitarnos esos kilos de más que hemos ganado esta Navidad no es imprescindible someternos a un régimen estricto. A veces simplemente volviendo a la rutina es suficiente si sigues estos sencillos consejos:

    • Como 5 veces al día. Parece una contradicción pero comer 5 veces al día ayuda a adelgazar ya que consumimos la misma cantidad de calorías a lo largo del día pero más repartidas, ayudando al cuerpo a asimilarlas más lentamente lo que favorece su absorción al convertirla en energía y no grasa. Además llegaremos menos hambrientos a cada comida y será más sencillo controlarse.
    • Hidrátate bien. Los humanos necesitamos entre 1,5 y 2L de agua para mantenernos hidratados. Puedes consumirla con los alimentos o directamente bebiendo. Estos días es recomendable beber más ya que el agua es un vehículo de eliminación de toxinas. Además, el agua no contiene calorías pero sí ejerce un efecto saciante que ayuda a controlar los peligrosos "picoteos entre horas".
    • Come mucha fruta y verdura. Los vegetales y las frutas aportan muchas vitaminas, minerales y energía a cambio de pocas calorías. Aumenta su consumo de frutas por las mañanas hasta media tarde y de verduras en las comidas y cenas. Evita la fruta en la cena ya que no necesitarás energía extra en forma de fructosa para ir a dormir. Tu cuerpo lo agradecerá.
    • Elige bien el resto de alimentos de tu dieta. Necesitamos algo más que fruta y verdura para alimentarnos, así que es importante que elijas bien qué comerás. Carnes magras, pescados blancos o lácteos desnatados deben ser el centro de tu dieta depurativa.
    • Masterchef: vigila cómo cocinarás. ¿Cansado/a de digestiones pesadas? Vuelve a cocinar a la plancha y al vapor, también al horno con muy poco aceite o al papillote. Disminuir a la mínima expresión el aceite y grasas que usamos al cocinar no es difícil, sólo hay que proponérselo.
    • Planifica un menú a 7 días vista. Si el problema es improvisar un plato rápido y encima sano la solución está en planificarte. Elabora un plan de comidas para los próximos 7 días, así cuando vayas a la compra ya tendrás claro qué necesitas y será más fácil cuadrar los alimentos, platos e ingredientes.
    • Vuelve a hacer deporte. No se conoce mejor producto adelgazante que la combinación de una diera equilibrada con la actividad física. Cálzarte las deportivas para salir a correr o caminar, vuelve al gimnasio o a practicar el deporte que te gusta. Notarás los resultados.

    Como puedes comprobar tampoco es tan complicado diseñar una dieta depurativa para volver a la línea. Inténtalo y verás como en pocos días comienzas a sentirte mejor y en menos de 2 semanas observas resultados en la báscula.

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