Archivo por meses: mayo 2014

  • Tradiciones saludables: Anar a fer herbetes en Elche

    Los consumidores cada vez estamos más concienciados en consumir productos naturales y ecológicos siempre que sea posible en busca de una alimentación de mayor calidad y saludable. Se trata de la necesidad de volver a los orígenes en busca de aquello que ya nuestros abuelos hacían y que en los últimos años se estaba volviendo bastante complicado por nuestros cambios de hábitos y rutinas.

    Lo natural es más sano.

    No hace demasiados años era sencillo adquirir productos ecológicos en los mercados de pueblos y ciudades cultivados directamente en los huertos de tendero, en pequeños parterres de amigos de la familia o practicar el autoconsumo si se disponía de un pequeño trozo de tierra que cultivar.

    El proceso de compra seguía una liturgia preestablecida que comenzaba con la selección del producto en base a sus olores y aromas, seguía con el pesado en viejas básculas de dudosa precisión y finalizaba con el pago en pesetas. Por el camino se intercambiaban trucos, recetas y propiedades de esta o aquella hierba

    En la actualidad la alternativa con los cambios de hábitos modernos es confiar en tiendas especializadas en productos naturales y ecologicos como Yersana Herboristería para poder disponer de este tipo de productos en nuestra dieta y disfrutar de sus virtudes. Ahora son las dependientas quienes asesoran al cliente sobre los beneficios, principios activos y bondades de las hierbas y productos como antes lo hacían nuestras madres y abuelas.

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    Sin embargo por fortuna aun se conservan tradiciones que nos recuerdan las costumbres antiguas relacionadas con el mundo de las hierbas aromáticas, la elaboración de infusiones y el arte de su recolección. Este es el caso de la tradicion de "anar a fer herbetes" que aun se conserva en Elche.

    Anar a fer herbetes en Elche

    La tradición de "anar a fer herbetes" se lleva a cabo en Elche desde tiempos inmemoriales. 40 días después del día de Pascua es tradición salir a la sierra ilicitana a recoger hierbas y plantas aromáticas autóctonas de la zona para realizar con ellas infusiones, bebidas y condimentos para las comidas.

    El equipamiento básico para "anar a fer herbetes" consiste en ropa fresca para combatir las temperaturas altas de la primavera, agua para hidratarse en el camino y tijeras para cortar las hierbas extraídas de las sierras a fin de preservar las raíces y evitar la desaparición y el expolio de las plantas.

    Entre las plantas recolectadas, las más comunes son:

    • Cantueso (Thymus moroderi): muy utilizada para realizar infusiones beneficiosas para favorecer la digestión. Además con ella se elabora el Licor de Cantueso, muy popular en la zona.
    • Tomillo (Thymus vulgaris): En infusión se utiliza contra la bronquitis, laringitis y antidiarréico. También tiene propiedades antiinflamatorias
    • Rabo i gat (Sideritis angustifolia): utilizada para realizar infusiones digestivas. Tambien para uso externo para tratar conjuntivitis, inflamaciones, otitis, blefaritis y laringitis.
    • Romero (Rosmarinus officinalis): favorece la recuperación de enfermedades respiratorias y digestivas.

    La tradición marca realizar pequeños ramilletes con cuerdas de esparto para guardar las hierbas recogidas en casa hasta que se haga uso de ellas, bien en infusiones, como condimentos o como bebidas maceradas en aguardiente.

    Ven a fer herbetes a Yersana.

    Si te ha gustado la historia de cómo los ilicitanos van a fer herbetes desde hace siglos, quieres emularla pero no tienes tiempo te aconsejamos que te acerques a alguna de nuestras tiendas en Elche o Valencia. No será como ir a la sierra pero nuestras dependientas te ayudarán a escoger la hierba o condimento que necesitas para solventar ese problemilla que necesita solución.

    Te esperamos en Yersana, tu tienda natural.

    Fotos: Cátedra Pedro Ibarra-Universidad Miguel Hernández. Diego Fotógrafos.

  • Cómo evitar el insomnio

    ¿Quien no ha conocido el insomnio? Puede manifestarse como la imposibilidad de conciliar el sueño, o en despertarse en la noche y no poder conciliar de nuevo el sueño.

    El porcentaje de gente que padece insomnio se incrementa en los ultimos años, debido a la crisis, las relaciones familiares y laborales, u otros trastornos como la hipoglicemia, dolores musculares, malas digestiones, poblemas respiratorios, dolor físico, ansiedad, estres, depresión, el consumo de cafeina o la ingesta de medicamentos, entre otros.

    dormir-bien La falta de sueño puede causar irritabilidad, somnolencia durante el dia y cambios de humor, con ello la incapacidad de concentración en el trabajo, disminución de creatividad y de otras capacidades de la vida cotidiana.

    Algunos hábitos para evitar el insomnio

    • Un baño caliente antes de acostarse relaja los musculos y favorece el descanso.
    • Practicar deporte a ultima hora del día, tu cuerpo te lo agradecerá, te sentirás mejor y el cansancio inducirá al sueño.
    • Aleja las preocupaciones de tu mente, solo hay que concentrarse en recuerdos agradables, visualiza el mejor momento del día y recreate en el.
    • Acuéstate solo cuando tengas sueño, no permanezcas en la cama si no vas a dormir.
    • Haz de tu habitación un lugar cómodo y tranquilo, la música suave y hambiental ayuda a conciliar el sueño.
    • Levántate siempre a la misma hora, aunque no hayas dormido mucho la noche anterior, con ello crearás una rutina.
    • Una cena de digestión ligera, sin aditivos excitantes facilitara tu descanso.
    • Realiza respiraciones lentas y profundas antes de dormir, relaja completamente tu cuerpo y apoyados sobre la espalda inspira y espira siempre por la nariz, concentrate el los movimientos de tu abdomen.

    Suplementos aconsejables

    • Calcio y Magnesio: La deficiencia de Calcio y Magnesio se asocian al insomnio, el calcio ayuda al cuerpo a producir melatonina, que es la hormona responsable de la señalización del ciclo del sueño y ayuda a preparar a tu cuerpo a dormir. El magnesio te ayuda a relajar tus músculos y calmarlos.
    • Melatonina: La melatonina es una hormona que se produce en la glándula plineal y que se encarga, entre otras funciones, de inducir y controlar el sueño.
    • Vitaminas del grupo B: Equilibradoras del sistema nervioso.

    Plantas Medicinales

    • Valeriana: Una de las plantas medicinales más utilizada para conciliar el sueño, así como los problemas de nerviosismo.
    • Melisa: Muy beneficiosa para combatir problemas a la hora de dormir, así como de nervios y angustia.
    • Manzanilla: Muy útil si no consigues dormir bien es la manzanilla, una de las infusiones más populares de todos los tiempos.
    • Tila: Es una de las recomendadas para relajarte y poder así descansar mejor durante la noche.
    • Amapola de California: Cuenta con efecto sedantes que te harán descansar más y mejor durante tus horas de sueño.
    • Pasiflora: Tiene propiedades ansiolíticas y capacidad hipnótica suave, por lo que actúa como tranquilizante y sedante.
    • Lavanda: Se ha usado desde la antiguedad como relajante, por lo que también será beneficiosa para combatir el insomnio.

    En Yersana tenemos todo lo necesario para que disfrutes de un sueño placentero.

  • Cuál es el champú natural Natura Siberica más adecuado para mí

    Nuestro cabello dice mucho sobre nosotros mismos, no importa que se lleve largo o corto, natural o teñido, que se peine de forma cuidada o que se lleve con un aspecto más informal. El cabello es una parte importante de nuestra imagen, es por ello que para su cuidado sea recomendable el uso de un champú natural para mimar el cabello.

    El estrés, el ritmo de vida, los cambios de estación… afectan al cabello haciendo que este pueda lucir menos brillante, apagado y sin vida.

    De la combinación de naturaleza y tecnología, Natura Siberica ha desarrollado una línea de champús naturales capital con soluciones específicas para problemas del cabello.

    Tengo el cabello seco. Cuál es el champú natural para mí.

    champu-para-cabello-seco-volumen-e-hidratacion-400ml-natura-siberica-krous-4607174430433El cabello seco es aquel que aparece apagado y sin humedad, por lo general, parece con poco volumen.

    Si este es tu tipo de pelo, seguro que el Champú natural para cabello seco Volumen e Hidratación Natura Siberica Krous te entusiasmará. En su combinación de Pino Siberiano Enano y Escaramujo Dahúrico se ha conseguido un jabón de agradable aroma y que recupera el volumen natural del cabello, aportando además brillo e hidratación. ¡Cabello más suave lavado tras lavado!

    En algunas ocasiones en cabello seco además es quebradizo y se rompe con facilidad. Este tipo de pelo suele tener poca tolerancia a las agresiones externas. A base de Radiola y Leche de Cedro se obtienen un champú para cabello Seco Protección y Nutrición que garantiza la protección del cabello y lo revitaliza, para hacerlo más fuerte y resistente.

    Mi cabello es seco, pero necesito un extra de proteción. Qué necesito.

    champu-para-cabello-seco-proteccion-y-nutricion-400ml-natura-siberica-krous-4607174430457En ocasiones la principal necesidad a la hora de cuidar nuestro cabello es la protección. Mucho más importante en el caso del cabello seco y quebradizo ya que necesitaremos una protección prolongada y una reconstrucción de la estructura capilar duradera.

    En ese caso tu champú natural es, sin duda, el champú para cabello seco Protección y nutrición. Un champú natural con un agradable aroma, a base de Radiola y Leche de Cedro, aumenta la resistencia del cabello ante las agresiones externas y estimula de forma activa la renovación de las células.

    Este champú natural cuenta con la certificación ICEA Nº177 BC 010 como ECO BIO Cosmética www.icea.info

    Y si tengo el cabello graso. Qué champú natural me recomiendas.

    champu-para-cabello-graso-volumen-y-equilibrio-400ml-natura-siberica-krous-4607174430341Exceso de grasa en el cuero cabelludo, sensación de cabello “sucio” y pelo lacio y sin volumen son los síntomas del cabello graso.

    Si eres una de las personas que tienen el cabello graso, el champú natural Volumen y Equilibro para cabello graso te encantará, y no solo por su agradable olor, sino porque al estar fabricado a base de Pino Siberiano Enano y Frambuesa Ártica tiene un alto contenido en vitamina C, que protege el cuero cabelludo y fortalece la estructura del pelo desde el nacimiento, aportando volumen natural.

    Este champú natural cuenta con la certificación ICEA Nº177 BC 008 como ECO BIO Cosmética www.icea.info

    Qué champú natural me recomiendas para un cabello teñido.

    champu-para-cabello-tenido-y-danado-proteccion-y-brillo-400ml-natura-siberica-krous-4607174430440Los tintes para el cabello nos ayudan a conseguir el tono de pelo deseado y a sentirnos mejor con nosotros mismos, pero son agresivos con el cabello y el cuero cabelludo, y es importante usar un tratamiento protector y reparador para asegurar la salud capilar.

    Natura Siberica ha creado un tratamiento capilar específico para cabellos teñidos. El champú Protección y brillo es un champú para cabello teñido de Rhodiola Rosea y Cera Blanca de Abeja para asegurar que el cabello esté teñido y sano al mismo tiempo.

    Para su uso basta aplicar una pequeña cantidad de champú sobre el cabello húmedo, emulsionar y aclarar con abundante agua. Certidicacion ICEA Nº177 BC 013.

    Las agresiones externar afectan al cabello.

    champu-para-cabello-cansado-y-debilitado-proteccion-y-energia-400ml-natura-siberica-krous-4607174430464El sol, la contaminación de las ciudades, el estrés, el exceso de trabajo o la falta de sueño no solo se notan en el organismo y se reflejan en la cara, el cabello también es muy sensible a estos y otros factores externos.

    Un tratamiento de protección y energía puede ser la mejor solución para que los agentes externos no afecten a la salud de tu pelo. El champú natural para cabello cansado y debilitado Protección y energía, gracias a Rodiola y Schisandra Oriental, proporciona un cabello brillante y lleno de vitalidad y energía. Este bálsamo es rico en Vitamina E, esencial para la protección de cabello frente a agresiones externas.

    Si tu cabello tiene problemas de fuerza y está especialmente debilitado, este champú natural es una opción muy recomendada para su revitalización.

    Tu pelo te define.

    champu-para-todo-tipo-de-cabello-volumen-y-nutricion-400ml-natura-siberica-krous-4607174430426Si tu pelo es una parte importante de tu imagen entonces seguro que lo cuidas a diario, sin embargo, para lavarlo a diario o con frecuencia lo mejor es optar por un champú natural para todo tipo de cabello.

    En Natura Sibérica han desarrollado el champú natural nutrición y volumen, indicado para todo tipo de cabellos, por lo tanto, resulta ideal para que toda la familia lo use.

    Este champú natural, con un agradable aroma a base de pino siberiano enano y pulmonaria, ayuda a reconstruir la estructura del cabello dañado aportando un volumen natural, garantiza una protección duradera de la pérdida de hidratación, aporta al cabello resplandor y un cuidado suave y delicado.

    Tu pelo y tu piel necesitan un extra de hidratación y brillo.

    vitaminas-vivas-para-cabello-y-cuerpo-125ml-natura-siberica-krous-4607174431003Antes del verano, el cabello puede necesitar un tratamiento capilar protector contra los efectos del Sol y después del verano, uno contra la sequedad, la falta de sueño puede afectar al pelo, al igual que una alimentación descuidada… Son muchos los momentos en los que el cabello y la piel nos indican que necesitan un extra de vitaminas… ¿Conoces vitaminas vivas?

    Un producto innovador que se aplica directamente sobre el cabello, seco o húmedo, o sobre la piel, y que aporta un extra de energía y vitalidad al instante.

    Sea cual sea el tipo de cabello que tienes, en Yersana tenemos el champú natural Natura Siberica más adecuado. ¿Ya conoces toda la gama de productos Krous cosmética ecológica?

    Tratamientos capitales

  • Cosmética natural de garantías con Natura Siberica y Krous

    El auge de la cosmética natural en España es un hecho. Basta con observar el mercado para darse cuenta de que cada día aparecen nuevas marcas, casas y laboratorios de cosmética natural en un mercado cada vez más saturado. La avalancha es tal que el consumidor puede sentirse confuso, indeciso e incluso sobrepasado a la hora de escoger el producto y tratamiento correco.

    En este caso una buena forma de asegurarnos encontrar cosmética natural de calidad y procedencia contrastada, es adquirir productos de proveedores que hayan demostrado su su experiencia durante largo tiempo como es el caso de Krous.

    Krous, cosmética + natural.

    Krous se ha consolidado como el nombre propio detrás del que se esconde toda una gama de productos de cosmética natural que ya utilizan muchas personas en todo el mundo. ¿A qué se debe esta confianza de los clientes? Sin duda a que Krous nace con una idea muy clara: la de escuchar al usuario final para atender a sus necesidades y conocer qué es lo que realmente busca cuando piensan en comprar cosmética natural.

    A partir de las opiniones de los clientes y del análisis de sus preferencias, Krous busca y selecciona los productos de comética natural que responden a sus necesidades. Las materias primas empleadas en la elaboración de los productos, los procesos de fabricación y los controles de calidad son una pieza clave en dicha decisión. Porque para Krous lo más importante es que cada cliente esté satisfecho con el producto que compra teniendo la certeza de que éste se ha elaborado para ofrecer un resultado excelente.

    Natura Siberica, el sello estrella de Krous

    Pero si alguna gama de productos destaca dentro de Krous esta es, sin ningún lugar a dudas, la cosmética natural de Natura SibericaNatura Siberica es un laboratorio de origen ruso que elabora sus productos de cosmética ecológica a partir de la flora virgen que aun existe en Siberia. Los bosques siberianos son de las pocas zonas del planeta que permanecen a salvo del mundo desarrollado e industrializado, lo que permite obtener sus recursos de una manera ecológica, pura y natural.

    Todos los productos de Natura Siberica están catalogados como "Active Organics". Este sello implica que todos los productos de cosmética natural Natura Siberica han sido elaborados con extractos de plantas y hierbas cultivados de acuerdo con las leyes del cultivo ecológico.

    Al contrario de lo que ocurre en Estados Unidos y Europa, en Rusia no existe todavía un órgano regulador de este tipo de productos. Sin embargo, Natura Siberica realiza un gran esfuerzo en mantener el cultivo orgánico para obtener cosmética natural de gran calidad. En sus cultivos se preserva el oasis orgánico de la naturaleza donde las plantas no son tratadas con productos químicos o pesticidas, el aire sigue siendo cristalino y la tierra mantiene la misma pureza que siglos atrás. Y es allí donde crecen y se recolectan las plantas que componen la cosmética natural Natura Siberica.

    En Yersana confiamos en Natura Siberica y en Krous

    Los procesos y criterios de calidad seguidos por Natura Siberica, la procedencia de sus materias primas, así como la interesante relación calidad precio, convierten a Natura Siberica en un laboratorio merecedor de la confianza de Krous.

    Del mismo modo, esta seriedad y saber hacer hace que en Yersana, tu tienda natural, confíe en Natura Siberica como una de nuestros laboratorios de referencia en productos de cosmética natural. Si aun no has probado sus productos te lo recomendamos, te sorprenderán.

    Productos Natura Siberica - Cosmética Ecológica 100%

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