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  • Kapth2o: Innovador quemagrasas natural

    Kapth2o es un innovador complemento dietético indicado para la pérdida de peso y control de la línea. Y es que, los días comienzan a ser más largos, la temperatura aumenta y empieza a sobrar la chaqueta, es momento de pensar en el verano. La “operación bikini” hay que mantenerla durante todo el año, pero bien es cierto que un par de meses antes de comenzar las vacaciones entran las prisas.

    Lo ideal para ponerse en forma y perder los kilos de más es hacerlo con una dieta equilibrada y ejercicio regular. Sin embargo , existen complementos naturales que nos pueden ayudar a quemar la grasa acumulada. Es el caso de las cápsulas vegetales de champiñón Kapth2o con H2oSlim. Este producto elaborado en laboratorios españoles y certificado por el Ministerio de Sanidad y la UE, elimina el 80% de la grasa que consumimos diariamente.

    ¿Cómo elimina Kapth2O el 80% de la grasa acumulada?

    El “culpable” de esta acción se llama Agaricuas Bisporus. Es un hongo que proporciona al cuerpo polisacáridos que realizan esta función antilípida y quemagrasas, ya que ayuda a descomponer la grasa del cuerpo, evitando la absorción y acumulación.

    Por lo tanto es un complemento alimenticio natural ideado para las personas que buscar adelgazar, reducir peso o que han comenzado una dieta de control de peso.

    ¿Cómo se debe tomar Kapt h2o con H2o Slim?

    Otra de las ventajas de este complemento es que con sólo una cápsula al día notarás sus efectos. Debes tomar una antes de la comida principal, habitualmente la de medio día para ayudar a eliminar los lípidos. Puedes encontrar Kapth20 en , pero tenemos muchos otros productos adelgazantes que se adaptan a ti, entra en nuestra web o escríbenos si quieres tener más información.

     

    kapth2o con slimh2o
  • Scones de Muesli de quinoa, avena y fresas

    Scones de Muesli de quinoa, avena y fresas

    Esta receta de Scones de Muesli de quinoa, avena y fresas creo que es la receta más fácil de toda mi vida y encima, es bonita. Es lo que tiene la primavera, que nos traen los frutos rojos que con su color y sabor nos alegran la cocina. Así que me confieso: soy una fan incondicional de estas frutas, sobre todo, de las fresas. Cuando llega la temporada me froto las manos pensando todas las posibles combinaciones que puedo hacer para gozarlas al máximo. Además, es una fruta muy poco calórica y que aporta mucha vitamina C para afrontar estos días más largos. Ríete de la astenia primaveral. ¿Por qué digo que es sencilla? Ya veréis.

    INGREDIENTES para hacer los Scones de Muesli de quinoa, avena y fresas:

    PROCEDIMIENTO:

    1. Lo primero que tenemos que hacer es moler los copos de avena con la batidora de vaso o de mano que tengamos para hacerla harina. Es lo que nos va a permitir manejar la masa principal. Ya en polvo nos reservamos unos 50gr en cuenco aparte.
    2. Encendemos el horno a 180º arriba y abajo. Sacamos la bandeja y le colocamos un papel de horno encima.
    3. En bol echamos el muesli de quinoa y las fresas. Removemos un poco y pasamos a poner las dos cucharadas de stervia.
    4. Ya empapado un poco el muesli con el jugo de la fresa vamos volcando la harina de los copos de avena poco a poco mezclándola con una espátula de lengua. Lo combinamos con la leche y las cucharadas de aceite de coco. Queremos que se forme una bola con toda la masa.
    5. Cuando lo tengamos pasamos a echar un poco de la harina de avena en la bandeja del horno y ponemos la masa. Hay que amasarla un poco para ir chafándola y darle forma de galleta gigante. Vamos poniendo la harina de avena que veamos necesaria. (*si veis que se queda muy húmeda podéis ir añadiendo más muesli pero atentos que cuanto más pongáis, más contundentes serán luego).
    6. Una vez que tengamos la galleta gigante espolvereamos otro poco de harina de avena por encima y lo metemos al horno.
    7. Lo horneamos de 18 a 20 minutos, todo depende de nuestro horno. Vemos que se va tostando las capas de arriba.
    Scones de Muesli de quinoa, avena y fresas
  • Receta de Bizcocho de avena, chocolate y coco

    Receta de bizcocho de avena, chocolate y coco

                 

    Ha cambiado la hora, ya es primavera, el día comienza alargarse y necesitamos energía para realizar todas nuestras actividades. Para esta época he preparado un bizcocho de avena, chocolate y coco, ligero e increíblemente sabroso y esponjoso.Bizcocho de avena

    El aceite de coco ecológico es un sustituto a la mantequilla en repostería, apto para freír  ya que soporta elevadas temperaturas sin deteriorarse. Procede de cocos madurados al sol y es rico en minerales y vitaminas esenciales B1, B2, B3, B6 y C.  Últimamente está de moda y no me extraña, debido a su versatilidad y beneficios: favorece la digestión (se digiere más fácilmente) y aumenta la tasa metabólica.

    Toma nota de los ingredientes para disfrutar de un desayuno completo y nutritivo:

     

     

     

     

    Ingredientes

    3 huevos

    180 gr Harina de avena sabor cookies

    1 sobre levadura sin gluten

    3 cc de semillas chía

    1 cc aceite de coco

    1 cc coco rallado

    3 cc cacao desgrasado

    150 gr queso fresco batido desnatado

    Edulcorante al gusto (panela, stevia, miel)

    Preparación

    1. Precalienta el horno a 180 grados.
    2. Bate las 3 claras a punto de nieve (y reserva las yemas)
    3. Una vez estén las claras montadas ve añadiendo poco a poco la harina de avena (muy despacio para que quede esponjoso)
    4. Añade el aceite de coco y el cacao. Remueve y a continuación añade las semillas chía, el endulzante y el queso.
    5. Por último añade 1 yema (aplastada previamente) y la levadura.
    6. Remueve la masa hasta quedar uniforme y al horno.
    7. En el horno mantén la temperatura media unos 40/45 minutos.
    8. Ya está listo el bizcocho de avena para deleitar tu paladar.
    9. Como toque final, pocha unas fresas fileteadas en aceite de coco y ponlas como topping o espolvorea el coco rallado… Además de bonito, está delicioso!
    10. Comparte tu bizcocho de avena con la mejor compañía.
    Bizcocho de avena, chocolate y coco
  • 7 Razones para tomar Jalea Real en Primavera

    Primavera, además de ser una estación que nos regala paisajes espectaculares y temperaturas agradables, es también temporada de alergias, resfriados, fatigas; y es que, el cambio de temperatura y otros agentes externos, que pueden provocarnos alergia, pueden debilitarnos y abrir la puerta a virus e infecciones que terminan por dejarnos en cama.

    Para evitarlo, la naturaleza nos regala una solución eficaz, que nos aportará energía para afrontar el día a día, así como mantendrá activa nuestras defensas frente los efectos negativos de la primavera, hablamos de la Jalea Real.

    La Jalea Real es una secreción fluida que las abejas obreras producen para alimentar a las larvas de la colmena y a la Reina durante toda su vida. Se dice que ésta es la razón por la cual las abejas reinas viven 5 años en lugar de 45 días que viven las obreras.

    Beneficios de la Jalea Real

    A continuación te presentamos 7 razones para tomar Jalea Real en primavera:

    1.- Estimula las defensas naturales del organismo: La jalea real es un gran aliado del sistema inmunológico, reforzando nuestras defensas y protegiendo nuestro organismo frente a enfermedades o infecciones.

    2.- Reduce la fatiga: Constituye un gran aporte de energía natural, que nos permite afrontar el día a día de forma activa, reduciendo así la fatiga provocada por el cambio estacional.

    3.- Proporciona mayor resistencia: Se ha demostrado que el consumo de la Jalea Real aporta un mayor nivel de resistencia tanto física como mental,  especialmente en casos de estrés o fatiga.

    4.- Reduce el colesterol: Otra de las razones para tomar jalea real en primavera es su capacidad de regular los niveles de colesterol y presión arterial, y de esta forma reducir el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares.

    5.- Piel más elástica e hidratada: La Jalea Real proporciona una serie de nutrientes al cuerpo que permiten una regeneración celular de la piel, y de esta forma aportar una mayor hidratación y elasticidad.

    6.- Protege frente a infecciones y enfermedades: Actúa como antibiótico natural, reforzando el sistema inmunológico y protegiendo nuestro organismo frente a infecciones o enfermedades.

    7.- Fuente de vitaminas: Aporta una gran cantidad de vitaminas A,B,C,D y E, así como una gran cantidad de minerales y oligoelementos.

    beneficios de la jalea real
  • Consejos para una primavera saludable

    La primavera ya está aquí, y con ella llegan los paisajes bonitos, el buen tiempo, algunas lluvias y por supuesto, las típicas molestias de siempre, ya sea en forma de alergia, astenia, cambios estacionales, etc. En  queremos darte unas claves con las que prepararte para una primavera saludable, y así disfrutarla al máximo.

    1.- Practica ejercicio moderado. La práctica de ejercicio físico lleva a la liberación de toxinas, resulta necesario eliminar toxinas para contar con buena salud. Es cierto que nuestro propio organismo ya se encarga de liberar toxinas, pero en algunos casos no resulta suficiente, por ello, la práctica de ejercicio físico nos ayudará en esta tarea, y es que, tener exceso de toxinas puede conllevar un aumento de cansancio, estrés, y alergias.

    2.- Toma infusiones. Infusiones como diente de león, tila, cardo mariano o cola de caballo son unas infusiones depurativas ideales, que nos ayudan a eliminar la retención de líquidos. Además es una solución natural frente a problemas digestivos y eficaz para evitar resfriados.

    3.- Come mucha fruta y verdura. La fruta y verdura aporta gran cantidad de Vitamina C a nuestro cuerpo, y esto se traduce en un mayor bloqueo de la producción de radicales libres, así como favorece una mayor protección de nuestro organismo frente a enfermedades. Así que ya sabes, si quieres una primavera saludable no olvides 2 o 3 piezas de fruta al día.

    4.- Más agua y menos alcohol. Beber agua es súper saludable, ya que limpia nuestro organismo, aporta energía y nos hace sentirnos con mayor vitalidad. Beber 1/1,5 litros de agua cada día hará que te sientas mejor en tu día a día.

    Consejos para prepararte para la primavera

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