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  • Café verde, tu gran aliado para la operación bikini

    Café verde, tu gran aliado para la operación bikini

      · El café verde transforma y disuelve la grasa acumulada del organismo · Los granos naturales mantienen intactas las propiedades del café   Se acerca el verano y, con él, la hora de cambiar la dieta por una mucho más saludable y con menos calorías. Además, con el buen tiempo, se suman las ganas de salir a hacer deporte y cuidarse para lucir un cuerpo estupendo de cara al verano: llega la conocida operación bikini. Pero a veces no es suficiente un simple cambio de dieta y de hábitos deportivos, sino que el cuerpo necesita un empujón para eli...

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  • Fácil receta de hamburguesas vegetales de avena

    Fácil receta de hamburguesas vegetales de avena

    Receta de Hamburguesas vegetales de avena El trabajo, los hijos, las tareas diarias… A menudo el tiempo brilla por su ausencia y nos impide llevar a cabo una correcta alimentación saludable. Gracias a esta fácil receta de hamburguesas vegetales de avena podemos comer de una manera sana, divertida y tan solo dedicando unos minutos a su elaboración. Esta receta es muy sencilla y rápida de hacer, consta de 3 pasos muy básicos, por lo que puedes hacerla en compañía de los más pequeños de la casa y así pasar un rato muy divertido. Ingredientes: 200 gr Verdu...

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  • Receta de tortitas de Avena fit: Sanas y deliciosas

    Receta de tortitas de Avena fit: Sanas y deliciosas

    Deliciosa receta de tortitas de avena fit, ideal para un desayuno saludable o una merienda de lujo. ¿A quién no le gusta ver en las películas los típicos desayunos americanos? Vaso de zumo, el café, y cómo no, unas tortitas con sirope de arce. Hoy os dejo una receta de tortitas de avena en su versión más fit, pero sin nada que envidiar a la receta tradicional. ¡Quedan súper esponjosas! Son súper versátiles, puedes acompañarla de infinidad de posibilidades: siropes, mermeladas, fruta natural o pochada, miel o hacerlos salados y añadir queso, salmón y c...

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  • Receta de tarta de queso saludable

    Receta de tarta de queso saludable

    ¿Cómo preparar una tarta de queso saludable? Uno de mis postres favoritos es la tarta de queso, suele ser calórica por la cantidad de azúcar y nata que lleva y la mantequilla galletas que se utiliza para la base. Hoy os propongo una tarta de queso saludable que no tiene nada que envidiar a la “típica” y que además es perfecta para tomar como merienda o desayuno o para después de entrenar. Toma nota de los ingredientes y ¡al lío!, tan sólo te robará 20 minutos de tu tiempo. Ingredientes – para la base 1/2 de leche de avena 1 vaso de copos de aven...

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